미숫가루후기 (1) 썸네일형 리스트형 미숫가루 타는법 3가지 가장 맛있는 방법은? 무더운 날씨와 함께 시원한 미숫가루가 생각나는 요즘 미숫가루를 맛있게 타는 법이 다양합니다. 직접 미숫가루를 타서 먹어보고 가장 맛있는 방법을 소개합니다. 미숫가루 효능 미숫가루는 율무, 검은콩, 보리, 현미 등과 같은 잡곡을 곱게 분쇄하여 가루로 만든 음료를 지칭하는데 곡물 자체의 영양소와 고소한 맛이 입맛 없는 여름철에 한 끼 식사 대용으로 마시기 좋습니다. 미숫가루에 들어있는 검은콩은 고혈압 등 심혈관 질환 예방에 도움이 되고 다양한 종류의 잡곡은 변비 개선과 피부미용, 혈당 조절 등에 도움이 됩니다. 이 외에도 하루 적정량을 한 끼 식사 대용으로 섭취할 경우 낮은 칼로리로 다이어트에도 효과가 있습니다. 미숫가루 타는법 미숫가루를 먹는 방법은 다양한데 그중에서도 많이 타 먹는 방법은 3가지 정도가 .. 이전 1 다음
