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귤칼로리? 귤보관법? 맛있는귤? 이것만 기억하자 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 이제 아침 저녁으로는 영하의 기온이 계속되면서 겨울이 왔음을 짐작하게 하고 있습니다. 벌써부터 마트나 백화점에는 메리크리스마스라는 문구가 여기저기 보이고 각종 행사도 진행중이더라구요. 겨울하면 생각나는 과일이 있죠 ? 바로 귤입니다. 겨울하면 따뜻한 집에서 귤 한바구니끼고 티비보면서 냠냠 까먹는게 가장 큰 행복이자 낙이죠. 저도 벌써 귤만 세박스째 사서 먹고 있는 귤킬러랍니다. 근데 귤이라는게 후식으로 먹는게 대부분이고 한번 앉은자리에서 2-3개는 기본으로 까먹고 개수상관없이 잘먹히는 과일이라 활동량도 적은 겨울에 앉아서 귤만 까먹다가 살찌는건 아닌지 걱정이 될때가 있더라구요. 그리고 귤이라는 과일 특성상 잘 무르고 곰팡이가 잘 생겨서 냉장고에 보관하면 후숙하기가 어려워 맛..
셀프 염색약 추천, 헤어염색 이거 하나면 끝 !(염색전후비교) 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 계절이 바뀔때, 뭔가 크게 결심한 일이 생겼을 때, 연인과 헤어졌을때, 기분전환이 필요할때, 아직 그럴 나이가 아닌거 같은데 새치가 슬쩍슬쩍 올라올때 여러가지 다양한 이유들로 우리는 헤어염색을 생각합니다. 그렇지만 막상 미용실을 가보면 염색가격이 머리 길이에 따라 천차만별에 비싼돈을 주고 염색을 해도 머릿결은 상하는거 같고 어떤 색이 나한테 잘 어울릴지도 잘 모르겠을때 그냥 집에서 한번 해볼까 하는 생각도 같이 하게 됩니다. 이런 생각에 불을 붙이듯 마트부터 올리브영, 롭스, 랄라블라 등 각종 뷰티코너에서 요즘 셀프 염색약을 손쉽게 구할 수 있습니다. 하지만 셀프 염색이 많아질수록 염색약도 너무 종류가 다양하고 제품 브랜드도 워낙 많은지라 고르기가 쉽지 않은 것도 사실입니다..
한국인이라면 꼭 알아야할 7가지 숙취해소법 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 한국인이라면 언젠가 꼭 한번쯤은 술자리를 만나게 됩니다. 당장 올해도 얼마 남지않아 각종 연말모임과 망년회, 그리고 새해가 다가오면 신년회가 코앞입니다. 대학교를 들어가면 신입생 환영회에서, 군대를 가면 군대가기전이나 휴가때, 시험이나 취직에 성공했을때, 연애를 하다 헤어졌을때, 연달아 취업에 실패했을때, 직장에 취직을 하면 회식을 할때, 밥먹으면서 반주할때, 친구들과의 동창회, 동아리모임 등등 우리가 술을 마실 이유들은 아주 많이 분포되어 있습니다. 술을 싫어하는 사람이 있을지는 몰라도 술을 한번도 안마셔본 대한민국 국민은 없을겁니다. 그만큼 술이 우리나라 문화에 깊이 들어와있기 때문인데요. 적당히 기분을 즐기기위해 마시는 술은 분위기를 띄우고 친목을 도모하기에 아주 좋습..
자궁근종 증상부터 확실히 알고 치료하자 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 우리나라 국가 암검진대상인 위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 중 최근 만 20세 이하의 여성이면 2년에 한번씩은 국가검진 대상으로 지정되는 것이 자궁경부암 검진인데요. 이는 여성의 자궁질환의 위험성을 시사하고 사전에 예방하는 것이 그만큼 중요하다는 것을 보여줍니다. 자궁근종은 여성에서 발생하는 양성종양 중 가장 흔한 종양으로 가임기 여성의 20-35%에 발생하며 그 중 35세 이상의 여성에게서는 40-45% 발견됩니다. 그렇다면 자궁근종이 생기는 원인은 무엇이고 자가진단을 할 수 있는 증상은 무엇인지, 또 그에 따른 치료법은 어떤것이 있고 예방은 어떻게 해야하는 것인지 자세히 알아야 합니다. 이 포스팅 하나로 자궁근종에 대해 상세하게 다뤄보고자 합니다. 그럼 시작합..
돼지고기수육삶는법, 맛있는 김장김치와 함께 ! 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 이제 아침 저녁으로 완전히 쌀쌀해지면서 겨울이 다가오는게 느껴지는 날씨들이 계속되고 있네요. 이마트나 홈플러스에선 절임배추를 판매하는게 눈에 띄게 보이고 달달한 가을무와 달큰한 쪽파까지 김장김치의 재료들도 시장에서 눈에 띄게 많이 늘었습니다. 가족끼리 모여서 오손도손 배추에 김치양념을 묻히며 이런 저런 이야기를 하거나 혼자 또는 둘이사는 가정집에서도 양은 적지만 이때가 되면 김장을 해서 먹는 경우, 아니면 언제나 사랑으로 엄마찬스를 이용해 편의점이나 택배회사를 이용해 김장김치를 공수받아 먹는 경우가 많아집니다. 그래서 오늘은 김장김치를 떠올렸을때 빠지면 섭섭한 수육으로 한끼 해봤습니다. 방금 담근 아삭아삭하고 매콤한 김장김치와 맛있게 삶아진 부들부들한 수육한점, 또 김장할때..
여자샴푸추천, 두피모발케어에 샴푸향기까지 완벽 ! 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 우리는 참 다양한 샴푸를 사용해봤습니다. 마트에서 기획상품으로 나온 샴푸, 설날이나 추석에 명절선물로 들어온 욕실세트에 들어있는 샴푸, 유튜브에서 리뷰해준 샴푸, 각종 화장품 어플에서 추천해준 샴푸, 뷰티채널에서 블라인드 테스트에 1위를 차지한 샴푸까지...한가지의 샴푸만 지속적으로 쓰기 보다는 이게 좋다더라, 이건 어디에 좋다더라, 이건 향기가 좋다더라 등등 다양한 말들로 마음이 이리저리 옮겨다니며 샴푸도 하나쓰면 또 다른걸 쓰고 또 다른걸 사서 쓰곤 했었죠. 특히 여자분들이라면 기능성보다는 향기에 치우쳐서 샴푸를 선택하기도 합니다. 두피에 좋다, 영양분이 많다 이런 말들이 있어도 샴푸에서 한방냄새가 물씬 풍기거나 짙은 향이 나면 사려던 마음이 줄어들게 되죠. 그래서 오늘..
지성두피샴푸추천, 머리숱까지 영양공급으로 케어 ! 안녕하세요 화갱입니다. ㅎㅅㅎ 매일매일 아침에 머리를 감아도 저녁되면 정수리부터 기름이 져서 떡지는 머리, 이틀에 한번씩 머리감는게 좋다, 아침보다 저녁에 머리를 감는게 좋다는 말이 어떤 말인지는 알아도 실제로 행동으로 옮기기엔 지성두피를 가진 사람에겐 너무 힘든 일입니다. 거기다 두피에 기름이 많다보니 비듬도 잘생기고 매일매일 감으니 각질도 잘 일어나고... 그리고 요즘 20대 여성분들에게도 피해갈 수 없는 정수리탈모, 앞머리탈모, 지루성탈모 등 이제 탈모는 할아버지 할머니 세대분들의 이야기도 아닙니다. 게다가 저처럼 원래 머리숱이 적고 머리카락이 가늘어서 고민이신 분들도 많을 것 같습니다. 오늘은 지성두피를 가지신 분들과 머리숱이 적어 고민이신 분들께 추천해드리고 싶은 샴푸가 있어서 리뷰를 남기게 되..
지루성두피염샴푸, 탈모샴푸추천 ! 3달 실제 사용후기 매일 매일 머리를 감아도 옷위에 하얗게 떨어지는 비듬, 머리감은지 하루도 안지났는데 가려운 두피와 그렇게 긁다보니 떨어지는 각질들, 그리고 손톱 밑 세균들로 인해 생기는 뾰루지, 그게 터지면서 같이 빠지는 머리카락들... 두피의 각질 및 비듬이 피지선에서 나오는 피지와 만나 지루가 되는 지루성 두피염을 앓고 계신 분들이라면 누구나 공감할만한 이야기들이죠. 그리고 꼭 지루성 두피염이 아니라도 기본적으로 머리에 기름기가 많으신 분들이라면 고개를 끄덕이고 계실겁니다. 지루성 두피염은 환절기 등 계절변화, 스트레스, 수분부족 등이 원인이지만 근본적인 원인을 찾기는 힘들고 증상이 심화되면 탈모까지 이어질 수 있어 걱정이 많아지는데요. 탈모라고 해서 원형탈모처럼 머리가 많이 빠지는 것 말고도 정수리 탈모, 앞머리 ..

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